Ogni cambiamento inizia quando riusciamo a guardare una situazione da un punto di vista diverso. La proposta è un percorso che accompagna la persona nell’affrontare una difficoltà circoscritta, una scelta importante, un momento di transizione o il desiderio di sviluppare nuove risorse personali e relazionali. Attraverso il dialogo, l’ascolto e strumenti attivi ispirati allo psicodramma, il lavoro non si limita a comprendere ciò che accade, ma permette di sperimentare nuovi modi di pensare, sentire e agire. Ogni percorso è costruito insieme, rispettando i tempi, le caratteristiche e gli obiettivi della persona.
Come si sviluppa
Primo incontro
Ogni percorso inizia con un colloquio dedicato ad ascoltare la storia della persona, comprendere il motivo della richiesta e mettere a fuoco ciò che si desidera cambiare.
Non si cercano risposte immediate, ma una comprensione condivisa della situazione da cui partire.
Definire la direzione
Insieme vengono individuati gli obiettivi.
Possono riguardare, ad esempio:
- prendere una decisione;
- affrontare un cambiamento;
- gestire emozioni difficili;
- migliorare le relazioni;
- sviluppare maggiore fiducia nelle proprie capacità;
- trovare nuove strategie di fronte a situazioni ricorrenti.
Avere una direzione chiara permette di dare significato al lavoro svolto negli incontri.
Esplorare e sperimentare
Questa è la fase centrale del percorso.
Attraverso il confronto, esercizi esperienziali e, quando utile, tecniche psicodrammatiche adattate al lavoro individuale, diventa possibile osservare la situazione da prospettive diverse, riconoscere le risorse già presenti e sperimentare modalità nuove di affrontare ciò che crea difficoltà. L’esperienza diventa occasione di consapevolezza e cambiamento.
Consolidare il cambiamento
Negli ultimi incontri si raccolgono i risultati raggiunti, si valorizzano le strategie che hanno funzionato e si individuano modalità concrete per portare quanto appreso nella vita quotidiana. L’obiettivo non è soltanto risolvere una situazione, ma acquisire strumenti che possano essere utilizzati anche in futuro.
Quanto dura?
Non esiste una durata uguale per tutti. Il numero degli incontri dipende dagli obiettivi e dalle esigenze della persona. In genere un percorso si sviluppa nell’arco di alcuni incontri, sufficienti per lavorare su un tema specifico mantenendo sempre una chiara direzione.